Як не травмуватись, коли на вулицях слизько – МОЗ

1. >
2. Здоров'я >
3. Як не травмуватись, коли на вулицях слизько – МОЗ

Найчастіше під час ожеледиці страждають літні люди. Фото Ніни Король

Як уникнути травматизму під час ожеледиці – такі поради дає Центр громадського здоров’я МОЗ України.

Отже, головні правила безпеки при ожеледиці:

Не поспішайте: чим повільніше ви йдете, тим менший ризик впасти і травмуватися.

Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні. 

Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння – падати буде не так високо і не так боляче.

Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.

Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.
Не взувайтесь у чоботи на високих підборах: ідеальний варіант – зручне взуття з рельєфною підошвою.

Днями у Полтаві на жінку впала буруля. ФОТО.

Навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння почала боліти голова з'явилася нудота чи біль у суглобах − терміново зверніться до лікаря!

За даними Центру медичної статистики, останніми роками в середньому 97,5 тисячі українців щороку зазнавали ушкоджень різного ступеня тяжкості внаслідок падіння (для кількісних даних використано середній показник переліку травм, найбільше характерних внаслідок падінь: переломи черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок).

Рік тому в Полтаві було таке: полтавці падають і калічаться у підземних переходах, де покинутий ремонт. ФОТО.