Масаж скребком Гуаша: що це за вид масажу та які він має переваги

1. >
2. Суспільство >
3. Масаж скребком Гуаша: що це за вид масажу та які він має переваги

Масаж скребком Гуаша – це давній метод, який походить з традиційної китайської медицини і полягає в використанні спеціальних скребків для проведення масажу обличчя та тіла. Цей метод стає все популярнішим у сучасному світі завдяки своїм корисним властивостям та низці переваг. Записатися на масаж скребком Гуаша https://menorah-center.com/fitness/massazh-guasha/ можна в масажному салоні Mgym, який знаходиться в будівлі культурно-ділового центру «Менора».

Особливості та переваги масажу скребком Гуаша

Однією з основних переваг масажу скребком Гуаша є його вплив на кровообіг та лімфодренаж. Рухи скребка сприяють збільшенню кровообігу в шкірі, що допомагає поліпшити живлення тканин та вивід шкідливих речовин з організму. Крім того, цей вид масажу допомагає зняти набряки та зменшити втому, допомагаючи оздоровити шкіру.

Ще однією перевагою Гуаша-масажу є його вплив на м'язовий тонус. Використання скребка допомагає розслабити напружені м'язи, сприяючи зменшенню болю та дискомфорту. Також цей масаж сприяє підвищенню еластичності шкіри, що допомагає запобігти появі зморшок та підтягнути обличчя.

Масаж скребком Гуаша також відомий своєю здатністю поліпшити загальний стан шкіри. Він сприяє видаленню відмерлих клітин, очищає пори і покращує колір обличчя. Цей масаж допомагає зменшити запалення, розгладити шкіру та підсилити її природний сяйво.

Нарешті, масаж Гуаша може вплинути на загальний стан організму через вплив на активні точки та меридіани, які використовуються в китайській медицині. Це може сприяти покращенню здоров'я і відчуття енергії.

Як виконується та скільки триває масаж Гуаша

Процедура масажу Гуаша включає наступні кроки:

1. Підготовка шкіри. Перед початком масажу необхідно добре очистити шкіру обличчя або тіла від забруднень та макіяжу. Можна використовувати спеціальний масажний крем або олію для полегшення ковзання каменя.

2. Нанесення олії. На шкіру наносять невелику кількість масажної олії для забезпечення гладкості рухів масажного каменя.

3. Масажні рухи. Масажний камінь утримується в руці та здійснюються плавні рухи вздовж ліній масажу. Типові рухи включають рухи вгору по лінії підборіддя до вуха, вздовж лінії щоки та скул, а також вздовж лінії підборіддя до ключиці.

4. Легкий тиск. Під час масажу використовується легкий тиск на шкіру, щоб стимулювати кровообіг і лімфодренаж.

5. Відвід рухів. Масаж проводиться від центру обличчя до периферії, щоб сприяти виведенню зайвих рідин і токсинів.

6. Тривалість. Сесія масажу Гуаша може тривати від 15 до 30 хвилин, в залежності від області, яку ви масажуєте.

Після завершення масажу рекомендується нанести заспокіюючий або зволожуючий засіб на шкіру, щоб підсилити його ефекти.

Переваги звернення до професійного масажного салону

Звернення до професійного масажного салону – це важлива та корисна процедура для здоров'я та добробуту. Існує безліч переваг, які надає професійний масаж, і ось деякі з них:

- Експертність фахівців. В професійних масажних салонах працюють спеціалісти з належною освітою та досвідом. Вони розуміють різні техніки масажу, знають, як працювати з різними видами тканин та реагувати на індивідуальні потреби клієнта.

- Здоров'я та релаксація. Професійний масаж сприяє поліпшенню кровообігу, розслабленню м'язів і зняттю напруги. Це може допомогти у зменшенні болю, покращенні сну та загальному підвищенні настрою.

- Підтримка психологічного стану. Масаж допомагає знизити рівень стресу та тривоги. Він стимулює виділення ендорфінів – гормонів радості, що сприяють покращенню настрою та зниженню депресії.

- Поліпшення тонусу шкіри. Масаж сприяє підвищенню кровообігу у шкірі, що сприяє поліпшенню колірного тонусу, структури та загального здоров'я шкіри.

- Стимуляція лімфатичної системи. Масаж допомагає сприяти лімфодренажу, що допомагає вивести токсини з організму та підтримувати імунну систему.

Загалом, звернення до професійного масажного салону – це інвестиція у своє здоров'я та комфорт. Фахівці забезпечать належну догляд та підтримку для вашого фізичного і психологічного благополуччя.