Чим небезпечна артеріальна гіпертензія та як ускладнює перебіг коронавірусної інфекції

1. >
2. Здоров'я >
3. Чим небезпечна артеріальна гіпертензія та як ускладнює перебіг коронавірусної інфекції

Гіпертензія часто зустрічається у людей віком від 50 років. Літні люди важче переносять COVID-19. У Китаї від 25% до 50% людей, які інфікувалися новим коронавірусом, мали високий кров'яний тиск або супутні захворювання: рак, діабет тощо. В Італії понад 76% людей, які померли від ускладнень викликаних COVID-19 мали високий кровяний тиск.

Нова коронавірусна інфекція має важчий перебіг у людей із супутніми захворюваннями: гіпертензією, діабетом, ішемічними хворобами серця, онкологією. Про це пише Центр громадського здоров’я України.

Термін «артеріальна гіпертензія» використовують у випадках, коли кров надмірно тисне на стінки артерій із середини. Нормальним вважають систолічний (верхній) тиск менше 120 і діастолічний (нижній) менше 80 мм рт. ст.

Діагноз артеріальна гіпертензія ставлять у разі постійного підвищенні рівня артеріального тиску (АТ):

– понад 140 мм рт. ст. (систолічний);

– понад 90 мм рт. ст. (діастолічний).

Щоб виявити гіпертензію, необхідно регулярно вимірювати тиск і спостерігати за власним станом здоров’я.

Ми писали, що Полтава закупила новітнє обладнання, аби рятувати пацієнтів з серцево-судинними захворюваннями.   

У більшості випадків початок артеріальної гіпертензії є непоміченим. Якщо артеріальний тиск підвищується поступово, то на головні болі, запаморочення зазвичай не зважають.

Причини артеріальної гіпертензії:

– вік понад 50 років;

– підвищений рівень загального холестерину;

– надмірна вага;

– надмірне вживання солі;

– жінки частіше за чоловіків хворіють на артеріальну гіпертензію.

Як подбати про здоров’я

– підтримуйте оптимальну вагу тіла; – відмовтеся від куріння; 

– обмежте кількість алкоголю, а краще взагалі не вживайте спиртного;

– регулярно займайтеся фізичними вправами (не менше 30-40 хв. 3-4 рази на тиждень);

– обмежте споживання солі (до 5 г на добу для дорослої людини – це трохи менше чайної ложки, включно з «прихованою сіллю» у маринадах, копченостях, ковбасах, соусах і навіть хлібі);

– уникайте стресів (займайтеся легким бігом, плаванням, йогою, гуляйте на природі);
їжте продукти, багаті на калій (крупи, бобові, фрукти, овочі, зелень).

Щоб не пропустити початок артеріальної гіпертензії, необхідно вимірювати артеріальний тиск не рідше двох разів на місяць усім людям віком від 50 років.

– Хвороби серця і судин помолодшали, причина цього – сукупність факторів ризику. Наприклад, якщо гострий інфаркт міокарда раніше діагностували у людей, яким за 45, то нині у тих, кому 25. Гіпертонічна хвороба: цю недугу фіксували у старших 25 років, а нині трапляється і в юних – 16-18 років, – каже полтавська кардіологиня Ірина Дацун.

А причин цього чимало: шкідливі звички, екологія, неякісне харчування (у продуктах багато хімії, антибіотики тощо), немає адекватного фізичного навантаження, малорухливий спосіб життя.

5 стратегічних кроків від полтавської лікарки

Ірина Дацун пропонує в у профілактиці такі кроки: 

1. Звернутись до кардіолога. Тут важлива довіра до лікаря, бо без цього лікування не можливе.

2. Скласти індивідуальний план – персоналізація підходу. Мінімальний скринінг – ЕКГ, УЗД серця, ліпідограма.

3. Розробити комплекс немедикаментозного лікування (корекція їжі, фізичних навантажень, шкідливих звичок).

4. У результаті лікування досягти цільових рівнів артеріального тиску (120/80). Контроль лікування і відміна препарату (лікарем, а не самостійно пацієнтом!)

5. Консультування всіх членів родини одночасно. Генетична схильність – важливий фактор, тому варто знати, як уникнути захворювання й іншим, лікар підкаже й обере стратегію, як зберегти здоров’я.
Ірина Григорівна зауважує, що йти до лікаря варто ще до появи проблем, якщо знаєте, що хтось у родині мав захворювання серця і судин.

– Недавно до мене прийшла пацієнтка 36 років просто проконсультуватись, перевірити серце і судини. Жінка має 7-річну дитину, хоче бути здоровою. Робота її малорухлива, пов’язана з комп’ютером. Жінка зібралась іти в спортзал, тому логічно, що перевіряє стан здоров’я, знаючи про спадковість і про ризики, якщо обране навантаження буде неадекватним для неї. Ми перевірили тиск, зробили кардіограму серця, УЗД, переконались, що жінка здорова і де саме є потреба корекції навантажень.

Ірина Григорівна радить робити кардіограму та УЗД серця раз на рік (профілактично), за потреби (при наявності патологій, діагностованих недуг) – частіше.

До теми: У Полтаві амбулаторії проводять дні вимірювання тиску та рівня цукру у крові

5 червня 2020

• #медицина
• #новини Полтавщини
• #лікування
• #хвороби серця
• #інсульт