Дитячі кістки: що потрібно знати батькам

1. >
2. Здоров'я >
3. Дитячі кістки: що потрібно знати батькам

Більшість батьків має недостатні знання про дитячий скелет та м’язи, не зациклюється на обчисленні норми кальцію в раціоні дитини та не вважає за потрібне часто відвідувати дитячого ортопеда. Із цієї причини хочемо поділитися з батьками важливою інформацією про будову дитячих кісток і м’язів, а також про формування стопи. Упевнений, після прочитання статті, ви зрозумієте, чому так важливо відвідувати дитячого ортопеда.

Цікаві факти про скелет та суглоби

Кістки формуються з м’яких ділянок хрящів (пластин зростання) і ростуть разом з тілом дитини (пропорційно). По закінченню зростання хрящі тверднуть, але вже не ростуть у довжину (ось чому ми не стаємо вищими). Дитячі кістки навіть при невеликих навантаженнях можна пошкодити. Але з правильним підходом дитячий скелет у місцях пошкодження здатен швидко зростатися (адже більшою мірою складається з хрящової тканини). Винятками можуть стати пошкодження пластин зростання, що може призвести до неправильного росту кістки та, можливо, інвалідності.

Дитячий лікар-ортопед медичного центру «ОН Клінік Полтава» Руслана Олексюк каже: «Здорові діти не захищені від розвитку захворювань опорно-рухового апарату ні в дитинстві, ні в дорослому житті. Здебільшого це зумовлено дитячою анатомією і травматизмом. Багато дітей не усвідомлюють сенс своїх вчинків під час рухливих ігор або пересування, інколи не уважні або не виконують рекомендацій дорослих, що призводить до порушень рухової активності».

Ще в пологовому будинку дитячий ортопед виносить вердикт щодо правильності формування скелета новонародженого. Таку оцінку проводять, зважаючи на положення голови, складки в ділянці верхніх і нижніх кінцівок немовляти. Якщо виявляють патології, їх коригують масажем, фізіопроцедурами й лікувальною фізкультурою. Зазначу, що не завжди серйозні кісткові порушення викликають у дитини больові відчуття. Іноді деформації протікають безболісно, але з ростом дитини можуть вплинути на її здатність ходити.

Раджу уважно стежити за тим, як діти пересуваються, присідають, згинають або розгинають руки та ноги. Планові огляди в ортопеда (після року досить приходити на прийом раз-двічі на рік) допоможуть виявити приховані ознаки патологій опорно-рухового апарату, яких батьки можуть не помітити.

Лікування захворювань кісток у дітей варіюється залежно від діагнозу. Деякі діти можуть перерости деякі порушення, а іншим потрібні реабілітаційні заходи на постійній основі або хірургічне втручання.

Про м’язи

За роботу наших м’язів відповідає нервова система. Якщо в її роботі є порушення, ми відчуваємо м’язові затиски та спазми. Як наслідок порушується робота опорно-рухового апарату, що призводить до деформацій хребта та інших захворювань кісток і суглобів. Звертайте увагу, як дитина пересувається, повертається, рухає кінцівками. Якщо з’являються больові відчуття, звертайтеся до лікаря.

Про стопу

Не менш важливо звертати увагу на розвиток дитячих стоп: вони утримують вагу тіла, дають можливість ходити, бігати та стрибати. Деформувати стопу можуть незручне взуття, надмірна вага і недостатня рухливість. Батькам потрібно стежити за тим, як дитина ходить (стає на носок, п’яту або на всю стопу, клишоногість, підіймає або не підіймає ноги) і при перших явних ознаках неправильної ходьби звертатися до ортопеда.

У перші роки життя дитячі стопи дуже гнучкі, а тому схильні до деформацій. Дозволяйте дитині більше ходити босоніж по безпечній та рівній поверхні, не обмежуючи рухів взуттям. Це дозволяє задати темп природної ходьби та сформувати правильне навантаження на стопи. Практично у всіх новонароджених плоскі стопи, які поступово набувають вигин з першими кроками.

Дитячий лікар-ортопед медичного центру «ОН Клінік Полтава» Руслана Олексюк підкреслює: «Помилково вважати, що плоскостопість виникає тільки у дітей до трьох або шести років. Плоскостопість може бути вродженою або набутою (зокрема, через дисфункції ендокринної або нервової системи) і виникає в будь-якому віці».

Профілактика

У дитячому раціоні має бути їжа, збагачена кальцієм і фосфором. За даними міжнародних стандартів, у день дитина до:
пів року має споживати не менше 500 мг кальцію;
року – 700 мг;
10 років – до 900 мг.

А ще дітям в будь-якому віці потрібна рухова активність. Займайтеся з дитиною фізкультурою, грайте в рухливі ігри. Узимку забезпечуйте споживання вітаміну D, за допомогою якого засвоюється кальцій. І, звичайно, не забувайте про відвідування ортопеда.