Як позбутися здуття живота після переїдання?

1. >
2. Здоров'я >
3. Як позбутися здуття живота після переїдання?

Причини здуття живота

Кишківник людини в здоровому стані виробляє гази – це результат роботи мікрофлори. Коли утворюється надмірна кількість газів, збільшується розмір живота, виникає відчуття дискомфорту та спазми. Таке явище називається метеоризмом і виникає за певних обставин. Причини здуття різні, проте якщо виключити з переліку специфічні (вагітність, куріння, нервові розлади, синдром роздратованого кишківника, непереносимість глютену), то навіть здорова людина не застрахована від неприємних відчуттів.

Якщо організм функціонує нормально, то підставами для метеоризму можуть бути:

• вживання їжі під час розмови або похапцем
• жування гумки
• вживання газованих напоїв
• незбалансована їжа
• переїдання

Остання причина найпоширеніша, оскільки навіть за відсутності поганих звичок у харчуванні, ми часто забуваємо відстежувати момент, коли вже ситі й варто відмовитися від прийому їжі. Позбутися неприємних симптомів і допомогти роботі травної системи допоможуть таблетки від здуття. Уникнути надмірного газоутворення можна, якщо вживати їжу в поміркованій кількості й бути особливо уважними з такими продуктами: бобові, молочні, злакові, кава, газовані напої, хліб, морозиво.

Як позбутися здуття живота

Щоб усунути здуття живота, яке виникло після переїдання, треба застосовувати препарати, орієнтовані саме на покращення травного процесу. Такі медикаменти містять ферменти, які потрібні організму, коли бракує власних після надмірного споживання їжі.

Найвигідніші ціни на ферментні препарати можна знайти на сайті, де підібрані найдієвіші й найпопулярніші препарати. До таких засобів належать Фестал, Панкреатин, Мезим Форте. Базова діюча речовина в них – панкреатин з різними іншими допоміжними речовинами:

• Фестал – засіб, що допомагає пришвидшенню проходження їжі через кишківник, вживається при метеоризмі, показаний для використання здоровим людям для покращення переварювання їжі під час переїдання.
• Панкреатин – ліки, які допомагають після надмірного вживання важкої, жирної та незвичної для організму їжі. Переїдання та метеоризм – це показання, за яких його вживають як дієвий засіб.
• Мезим Форте – препарат, що вживають, коли бракує власних ферментів для перетравлення їжі, зокрема після надмірного її споживання, показаний при здутті живота.

Ці ліки відпускають без рецепту, але перед вживанням треба проконсультуватися з лікарем, адже у вказаних препаратів є низка протипоказань, наприклад, гострий панкреатит, загострення хронічного панкреатиту, при годуванні груддю або вживання дітьми віком до трьох років.