Як уникнути загострень хронічного фарингіту?

1. >
2. Здоров'я >
3. Як уникнути загострень хронічного фарингіту?

Внаслідок тривалого впливу подразнювальних чинників або повторюваних інфекцій може розвинутися тривале запалення слизової оболонки глотки, що має назву «хронічний фарингіт». На відміну від гострої форми, що виникає раптово та триває 7–10 днів, хронічна характеризується стійкими симптомами: болем, першінням, кашлем, сухістю та дискомфортом у горлі, які зберігаються від трьох тижнів і більше.

Основними причинами розвитку такого стану є:

• паління, зокрема пасивне, та надмірне вживання алкоголю;
  

• вплив забрудненого повітря димом, хімічними речовинами або алергенами;
  

• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ);
  

• часті вірусні інфекції.
  

Основні заходи профілактики хронічного фарингіту

У дітей і дорослих ця форма захворювання проявляється через постійне та рецидивне запалення. Воно потребує тривалого лікування та усунення чинників, що цьому сприяють.

1. Відмова від куріння. Тютюновий дим є однією з головних причин появи хронічного фарингіту, оскільки він подразнює слизову оболонку глотки та призводить до запалення.
   

2. Контроль за якістю вдихуваного повітря. Потрібне зменшення контакту з промисловими забруднювачами, пилом і хімічними речовинами. Для поліпшення мікроклімату рекомендується використовувати зволожувачі повітря, що працюють за принципом створення хмари пари. Також потрібне періодичне вологе прибирання і провітрювання приміщення.
   

3. Обмеження вживання подразнювальних продуктів. Гострі, кислі, гарячі страви посилюють симптоми. За такою ж причиною діють газовані напої та алкоголь, вживання яких також важливо обмежити.
   

4. Приймання імуномодулювальних препаратів. Комплексні препарати рослинного походження допомагають зміцнити імунний захист організму та знизити ймовірність загострень.
   

5. Збалансоване харчування. Важливо контролювати раціон та включити в щоденне меню продукти, багаті вітамінами A, C, E і мікроелементами (цинк, селен, магній). Вони сприяють зміцненню імунної системи та підвищують стійкість організму до інфекцій.
   

6. Достатнє споживання рідини. Без підтримання правильного гідробалансу впоратися з хронічними запаленнями в горлі дуже непросто. Зупиняйте вибір на чистій теплій воді та трав'яних чаях без доданого цукру. Додатково полощіть горло сольовими розчинами, щоб знизити набряклість та підтримати слизову у природному зволоженому стані.
   

7. Своєчасне лікування інфекцій. Хронічний тонзиліт або гайморит провокують рецидиви фарингіту, тому важливо вчасно проводити діагностику та лікуватися.
   

8. Дотримання гігієни. Регулярно мийте руки та використовуйте антисептики, щоб знизити ризик потрапляння інфекційних агентів на подразнену слизову.
   

9. Контроль хронічних захворювань: ГЕРХ і алергії. Крім цього, рекомендується уникати приймання лікарських засобів, що подразнюють слизову оболонку глотки та шлунка (наприклад, нестероїдних протизапальних препаратів), без призначення лікаря.
   

Щоб уникнути загострень хронічного фарингіту, слід діяти комплексно та систематично. Не забувайте регулярно відвідувати фахівця, щоб своєчасно виявляти чинники, що сприяють розвитку хвороби, коригувати лікування та запобігати можливим ускладненням.

Джерела

1. Chronic Pharyngitis. Hospital (Lond 1886). 1908 Dec 5;45(1163):249-250. PMID: 29816151; PMCID: PMC5202201.

2. https://www.imupret.ua/articles/hronichnyi-faryngit

3. On Chronic Pharyngitis. Hospital (Lond 1886). 1892 Sep 17;12(312):410-411. PMID: 29841199; PMCID: PMC5281880.