Что такое ЛФК и для чего она нужна?

1. >
2. Здоров'я >
3. Что такое ЛФК и для чего она нужна?

ЛФК, или лечебная физкультура – это комплексы специальных упражнений, выполняемых на тренажерах, под действием внешних сил или с использованием специальных снарядов. В филиалах «Актив Центра» в Киеве и во Львове созданы все условия для проведения полноценной реабилитации в сочетании с процедурами физиотерапии и комплексов ЛФК.

Когда нужно начинать лечить опорно-двигательный аппарат?

ЛФК применяется как методика восстановления после травм, операций, а также для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

По программам занимаются и вполне здоровые люди для поддержания и улучшения физической формы. Применяют эти методики и профессиональные спортсмены, причем не только для восстановления после травм, но и для проработки глубоких мышц с целью повышения функциональных возможностей организма.

Сегодня разработаны системы упражнений для лечения различных видов болезней, а также коррекции патологических состояний организма.

Наилучший эффект ЛФК дает в сочетании с определенными видами массажа, применением аппаратов для физиотерапии. Врачи «Актив Центра» в Киеве и во Львове разрабатывают комплексные программы физической реабилитации индивидуально для каждого больного.

Какие бывают виды лечения?

Лечение физическим воздействием бывает пассивным и активным. В первом случае на пациента воздействует сторонняя сила: это может быть специалист-физиотерапевт, работающий с телом пациента, или же лечение положением, например, использование гравитации.

Во время выполнения пассивных упражнений больной не испытывает мышечного напряжения. Но в сочетании с идеомоторным тренингом и массажем они эффективно содействуют восстановлению двигательных функций. Такую комплексную терапию обычно проводят для реабилитации при параличах и парезах.

Активные упражнения делятся на несколько категорий:
• различные виды гимнастики – для воздействия на разные группы мышцы и системы организма;
• игровые упражнения – групповые игры различной сложности и интенсивности;
• циклические – бег, плавание, ходьба и другие виды полезной физической активности.

Важное значение имеют именно гимнастические упражнения, так как они позволяют целевым образом воздействовать на нужные группы мышц, связок и суставов.

Статическая нагрузка оказывает особо мощное влияние на состояние связочного аппарата. Также подобные упражнения на удержание собственного веса или утяжелителей в определенном положении являются профилактикой мышечной атрофии, улучшают силовые показатели и повышают выносливость.

Динамические упражнения могут выполняться с различной интенсивностью и амплитудой, что позволяет варьировать нагрузку. Они благотворно влияют на мышцы и сердечно-сосудистую систему, но могут нести опасность для ослабленных суставов.

Упражнения на растяжение снимают мышечные зажимы, повышают крепость связок и мышц, являются отличной профилактикой травм, а также оказывают заметный релаксирующий эффект.

Дыхательная гимнастика оказывает общее оздоравливающее воздействие, укрепляет диафрагму, усиливает кровообращение.

Лечебную физкультуру назначают не только для восстановления после травм, но и при различных, в том числе хронических, болезнях:

• гипертонии и нарушениях кровообращения;
• ортопедических расстройствах – плоскостопии, артрите, артрозе;
• болезнях позвоночника;
• пульмонологических патологиях;
• болезнях ЖКТ;
• проблемах с эндокринной системой – в том числе для борьбы с лишним весом;
• гинекологических расстройствах – лечение гормональных нарушений, профилактика воспалений.

В санаториях наряду с ЛФК часто используют разнообразные излучения и другие виды физиотерапевтических процедур:

• ультрафиолетовое воздействие;
• лазерное излучение;
• инфракрасное облучение;
• воздействие электромагнитных полей – волновая терапия;
• применение различных видов токов;
• тепловые, воздушные, газовые и водные воздействия.

Получить полноценную терапию для ускорения процесса восстановления можно в специализированных медицинских центрах, а также в некоторых санаториях. Обращайтесь к врачам-физиотерапевтам в отделения «Актив Центра» в Киеве и во Львове любым удобным для вас способом.