Профілактика інсульту: Життєво важливі поради для збереження здоров'я мозку

1. >
2. Здоров'я >
3. Профілактика інсульту: Життєво важливі поради для збереження здоров'я мозку

29 жовтня - Всесвітній день боротьби з інсультом. Як свідчить статистика, кожні 4 хвилини виникає один інсульт, який може загрожувати життю. Завідувач кафедри нервових хвороб ПДМУ, професор Михайло Дельва розповідає про те, що таке інсульт, як його діагностувати та яка профілактика захворювання.

Інсульт: що це та які бувають типи?

Інсульт — це гостре порушення кровопостачання  головного мозку, внаслідок якого виникає пошкодження частини мозкової тканини. Серед усіх випадків інсультів вирізняють два типи: ішемічний та геморагічний. Перший тип становить майже 80% випадків і характерний тим, що певна судина головного мозку перекривається тромбом чи емболом і відповідна частина мозку не отримує кров. Геморагічний тип інсульту становить 20% випадків, він трапляється, коли внаслідок розриву судини кров виливається під оболонки або в речовину мозку. За статистикою від ішемічного інсульту помирають 10% хворих, від геморагічного – 4 з 10 хворих.

Фактори ризику інсультів

У групі ризику опиняються найчастіше ті, хто мають серцево-судинні захворювання.

З-поміж основних факторів ризику, на які можна впливати, виокремлюють:
- підвищений артеріальний тиск,
- цукровий діабет,
- підвищений рівень холестерину в крові,
- ожиріння,
- низька фізична активність,
- тютюнопаління та зловживання алкоголем.

Перші прояви інсульту

До основних ознак прояву інсульту належать:

- раптова слабкість або оніміння однієї половини тіла,
- раптове порушення мовлення або розуміння мови,
- раптове погіршення зору або його втрата з одного боку,
- раптове запаморочення,
- нудота, блювота,
- втрата рівноваги, падіння,
- раптовий та сильний головний біль.

Як діяти при підозрі на інсульт?

Інсульт кожну хвилину вбиває 1,9 млн нервових клітин, а за годину гине стільки ж нейронів, скільки гине протягом майже 3,6 року природного старіння, тому кожна хвилина має значення.

У медицині існує поняття «терапевтичне вікно при інсульті» – це перші 3-6 годин від початку інсульту, коли можна розчинити тромб або видалити його з просвіту судини хірургічним методом.

Якщо простежується одна з ознак інсульту – необхідно терміново викликати швидку медичну допомогу. Важливим при підозрі на інсульт залишається домедична допомога. До приїзду швидкої пацієнта необхідно покласти з піднятою головою, забезпечити спокій та доступ свіжого повітря. Не давати пити та їсти, а також будь-які ліки. Уже потім, після надання екстреної допомоги, хворого транспортують до лікувального закладу.

Профілактика інсульту

Найважливішим аспектом попередження інсульту є зменшення факторів ризику. Профілактика інсульту базується на основних принципах здорового способу життя.

Не забувайте:
- Контролювати свій артеріальний тиск;
- Вживайте менше солі, цукру та тваринних жирів;
- Нормалізуйте свою вагу;
- Більше рухайтеся;
- Позбудьтеся шкідливих звичок.

Інформацію надав Полтавський державний медичний університет

• #інсульт