Діабет і сімейний та соціальний добробут під час війни: поради від науковиці ПДМУ Оксани Борзих

1. >
2. Здоров'я >
3. Діабет і сімейний та соціальний добробут під час війни: поради від науковиці ПДМУ Оксани Борзих

Всесвітній день діабету, який традиційно відзначають 14 листопада, у 2024 році проходить під загальною темою «Діабет і добробут». Така назва підкреслює необхідність підтримки людей із діабетом не лише в фізичному, а й у психологічному та соціальному аспектах. Особливо цінна така підтримка  в умовах війни в Україні, коли майже кожен другий українець перебуває у хронічному, часто зовні  непомітному стані стресу.

Щоб полегшити боротьбу пацієнтів із діабетом, лікарі в усьому світі постійно розробляють нові методи та підходи у лікуванні. Вони обмінюються досвідом та впроваджують у практику сучасні технології, що допомагають людям жити з діабетом із відчуттям гарної якості життя та без виснажливого тотального контрою щодо хвороби.

Проблема діабету не залишає байдужими й полтавських медиків. Ми поспілкувались із завідувачкою кафедри внутрішньої медицини № 3 з фтизіатрією Полтавського державного медичного університету, кандидаткою медичних наук, доцентом Оксаною Борзих, яка нині працює над дисертацією, присвяченою пошуку шляхів лікування і профілактики ускладнень цукрового діабету. Розмова стосувалася того, як убезпечити себе від цукрового діабету, як контролювати діагностовану хворобу та жити з нею, не перетворюючи це на трагедію.

Існують два основні типи діабету:

Це діабет І-го типу (інсулінозалежний) — виникає, коли організм майже повністю припиняє виробляти інсулін, а імунна система помилково атакує клітини підшлункової залози, що виробляють цей гормон. Цей тип діабету частіше діагностують у молодих людей і дітей, поширений він за наявності спадкової схильності.

Діабет ІІ-го типу (інсулінонезалежний) — з'являється, коли клітини організму втрачають чутливість до інсуліну (інсулінорезистентність) або підшлункова залоза не може виробити його в достатній кількості. Цей тип частіше вражає дорослих людей, особливо за умов надмірної ваги, неправильного харчування та низької фізичної активності. Втім, за останніми даними, діабет ІІ-го типу все частіше діагностують і в молодих людей.

На ранніх стадіях цього типу захворювання людина часто не відчуває себе хворою, і саме в цьому полягає найбільша небезпека, адже наслідки неконтрольованого діабету можуть бути непоправними та призвести до ураження багатьох систем організму.

Лікар назвала органи, що найчастіше страждають від запущеної хвороби. Це нирки, очі та нижні кінцівки. Крім того, значно зростає під час діабету ризик інфаркту та інсульту, погіршується стан шкіри, з’являються висипи, інфекційні захворювання (грибкові ураження нігтів, гнійничкові інфекції), тощо.

За останні 10 років, як свідчить статистика, поширеність цукрового діабету в Україні зросла в півтора рази, а майже 3% первинної інвалідності серед дорослих стала наслідком цього захворювання.  На жаль, діабет ІІ-го типу все частіше діагностують у зовсім молодих людей. А в США, наприклад, ця хвороба стала поширеною навіть серед підлітків.

Щоб уникнути діабету ІІ-го типу, Оксана Борзих рекомендує звернути увагу на свій спосіб життя та раціон харчування.

Для профілактики захворювання лікар радить:

 - відмовитися від цукру, насичених жирів і попередньо оброблених зернових продуктів (хліба, рису), замінивши їх на цільнозернові, вживати більше овочів та фруктів; 

 - вживати їжу маленькими порціями, щоб не перевантажувати підшлункову залозу;
 - постійно контролювати та підтримувати нормальну вагу тіла;
 - бути фізично активними, приділяти не менше 150-ти хвилин на тиждень      фізичній активності;

 - відмовитися від тютюнопаління та вживання алкоголю;
 - намагатися уникати стресів;

 - регулярно (раз на рік) перевіряти рівень цукру в крові.

Які тривожні симптоми цукрового діабету І-го типу?

 - Серед відомих на сьогоднішній день –  це надмірна втрата ваги, постійна спрага, часте сечовипускання, сухість у роті, дратівливість, швидка втомлюваність, сонливість і нудота. До другорядних симптомів діабету І-го типу у дітей  належить також поява нічного нетримання сечі.

Які симптоми захворювання на цукровий діабет ІІ-го типу?

Основними ознаками є оніміння та судоми ніг, біль у ногах, погіршення зору (помутніння в очах), погане загоєння ран і випадіння волосся.

Якщо ж хворобу вже діагностовано, головне – не панікувати, а відразу почати вчитися жити з цим діагнозом. Адже повністю вилікувати діабет неможливо, тому основний шлях хворого на все подальше життя – це самодисципліна та постійний контроль динаміки хвороби у лікаря-ендокринолога. Важливо усвідомити, що медицина не стоїть на місці: сьогодні існує чимало сучасних і дуже ефективних медикаментозних препаратів та методик лікування, які дозволяють підтримувати здоров'я при цьому діагнозі, житти повноцінним життям, подорожувати, працювати та навіть займатися професійним спортом.

Окремий виклик для хворих на діабет становить вірус Covid-19 та його нові штами, що активізуються із настанням холодів. Лікар Оксана Борзих наполегливо рекомендує таким пацієнтам обов’язково вакцинуватися.

Точне й регулярне виконання всіх рекомендацій лікаря допоможе уникнути або значно уповільнити розвиток ускладнень від цукрового діабету та забезпечить пацієнту впевненість у завтрашньому дні на довгі роки вперед.   А здорових пацієнтів мотивує до відповідального ставлення до свого здоров’я та щорічного обстеження.

ПДМУ 

• #новини Полтавщини
• #УМСА